- Aptitud deportiva
- Llevar tu proteína o comer antes de salir
- No llevar tu hidratación absoluta
- No entretenerte con el Celular
- No distraerse con fotos
- Ni olvides tu suplementos
- Zapatos como ropa deportiva ligera
- Estiramientos importantes fundamental
- Guantes deportivos
- Ejercicios con buena técnica
- El Cardio es fundamental en todo proceso tanto para aumentar como para definir
- Mantener tu objetivos 
- Aumentar siempre el peso
- Tus auriculares
- Buena música
10 julio 2024
A&O Fitness Pro-Max 